02.11.2024, Факультатив "Здоровье, физическая активность и долголетие" в КЗВ п. Озерный

В Клубе золотого возраста п. Озерный открылся факультатив «Здоровье, физическая активность и долголетие».

Группа здоровье «Старт» - это оздоровительная гимнастика, дыхательная гимнастика, гимнастика для глаз.

Занятия гимнастикой позволяют улучшить свое здоровье, выровнять осанку, выработать гибкость и ловкость. Они повышают координацию движений и чувство равновесия.

Для занятий используются гимнастические снаряды, такие как: резинки латексные, гимнастическое колесо, валики для спины и стоп, экспандер, гантели, гимнастическая скамья.