11.02.2026, Факультатив "Здоровье" в КЗВ п. Озерный

В 2026 году в Клубе золотого возраста п. Озерный продолжает свою работу факультатив «Здоровье, физическая активность и долголетие».

Физическая активность играет жизненно важную роль для здоровья. Регулярные физические нагрузки не только помогают укрепить и поддерживать здоровье, но и значительно уменьшают вероятность возникновения таких серьезных заболеваний, как диабет II типа, рак и гипертония.

В долгосрочной перспективе физическая активность позитивно влияет на общее состояние здоровья и качество жизни. Тем не менее, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый взрослый человек на планете ведет малоподвижный образ жизни.