17.09.2026, Занятие по йоге в КЗВ п. Озерный

В Клубе золотого возраста п. Озёрный прошло занятие по йоге в рамках факультатива «Здоровье, физическая активность и долголетие. Старт+».

Участники мягко размялись, выполнили базовые асаны, поработали над дыханием и балансом — и, что не менее важно, провели время в приятной компании. 

Йога в зрелом возрасте — это не про сложные позы, а про бережное отношение к телу, про умение чувствовать себя и сохранять бодрость духа. И наши участники отлично с этим справляются! 

Спасибо всем, кто пришёл: вы вдохновляете своим стремлением быть активными и заботиться о себе. Пусть эта внутренняя гармония остаётся с вами надолго!