01.10.2026, Семинар в КЗВ г. Духовщина

24 сентября в Клубе золотого возраста г. Духовщина прошёл информационно-практический семинар для граждан пожилого возраста «Правила здорового сердца».

Мероприятие состоялось в рамках соглашения между СОГБУ «Духовщинский КЦСОН» и Центром общественного здоровья и медицинской профилактики ОГБУЗ «Смоленская городская поликлиника».

Врач Центра А. В. Хинич доступно и подробно рассказала участникам о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и простых привычках, которые помогают заботиться о здоровье сердца. Важно больше двигаться, придерживаться сбалансированного питания, контролировать вес, регулярно измерять артериальное давление и следить за уровнем холестерина.

Практическую часть семинара провела врач И. А. Волкова. Под её руководством участники выполнили небольшую гимнастику. Такие упражнения занимают всего 5–10 минут в день и помогают улучшить кровоснабжение сердечной мышцы.

Встреча объединила полезную информацию и практические советы. Ведь забота о здоровье складывается из простых, но регулярных шагов. Берегите своё сердце!