19.10.2026, Участники КЗВ п. Озерный вышли на прогулку с палками

Наши активные участники КЗВ п. Озерный сегодня снова вышли на прогулку с палками! Это не просто ходьба с опорой на специальные палки, тут в работу включается до 90% мышц тела, улучшается координация, укрепляется сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат.

Свежий воздух дополнительно закаляет организм и помогает вырабатывать витамин D.

Но главная ценность таких встреч — в общении. Участники делятся впечатлениями, поддерживают друг друга, находят новых друзей. Для многих это важный социальный контакт и источник положительных эмоций.

Занятия проходят регулярно. Если вы или ваши близкие хотите присоединиться к нашим участникам — обращайтесь в Клуб золотого возраста п. Озерный (п. Озерный, ул. Ленина, д.7)