26.10.2026, Факультатив "Здоровье, физическая активность и долголетие" В КЗВ п. Озерный

Друзья, хочется, чтобы вы чувствовали себя бодрее и увереннее в каждом движении. Поэтому напоминаем: у нас в КЗВ п. Озёрный работает факультатив «Здоровье, физическая активность и долголетие». 

Это не про «надо и через силу». Это про то, чтобы спина меньше ныла, голова была яснее, а день начинался с приятной лёгкости. На занятиях всё очень бережно: дыхательная гимнастика, простые упражнения для суставов и спины, элементы йоги — и всё это в спокойном темпе, без спешки.

Нагрузка подбирается индивидуально: можно делать сидя, можно стоя — главное, чтобы было комфортно. А ещё это про компанию: рядом будут такие же люди, которые хотят просто двигаться по силам и радоваться маленьким победам. 

Где: КЗВ п. Озёрный, п. Озерный, ул. Ленина, д.7